La exposición estará a cargo de las especialistas Verónica Ivana Lesjak y Alina Kobziar y tendrá lugar el próximo martes 10 de setiembre, en el Aula 22 de la Facultad (Bernardo de Irigoyen 375, San Rafael). La participación es libre y gratuita.

Llevar una dieta balanceada y nutritiva es ideal para tener una vida sana en cuerpo y mente. Sobre todo cuando se trata de estudiantes, la alimentación repercute de manera directa en el funcionamiento del cerebro a la hora de aprender.

El cerebro necesita una alimentación equilibrada para funcionar bien. Para ello, tiene que estar sano y bien nutrido. Cuando no lo está, es muy probable que nos sintamos cansados, sin fuerzas y siempre agotados, lo que puede llevar a enfermarnos. Para pensar, memorizar, recordar, es conveniente consumir nutrientes que la mente necesita para estar despierta.

La nutrición, por otra parte, debe estar acompañada de actividad física y de un buen descanso, es decir, de un estilo de vida saludable.