Nutrición y Educación Física son los ejes de un ciclo de talleres que ofrecerán los profesionales Alberto Da Re y Soledad Nadalich en el Campus Deportivo de la UNCUYO. En cada encuentro se analizarán temas vinculados con una alimentación adecuada y ejercicios físicos para llevar una vida más saludable. En ese sentido, la primera actividad será el miercoles 20 de abril y tratará sobre el desayuno, la clave en el rendimiento diario. También se realizarán ejercicios para mejorar la flexibilidad.

La segunda jornada, prevista para el miércoles 27 de abril, se dedicará a las colaciones: ¿qué, cuánto y cuándo puedo comer? Se enseñarán ejercicios para la respiración. La última capacitación será el miércoles 4 de mayo y estará abocada a la alimentación saludable: qué almorzar y qué cenar.

En los encuentros se combinará teoría con práctica, por lo que se formará desde el movimiento, la reflexión, la preparación, y además habrá degustación de alimentos. Estas acciones permitirán construir en forma conjunta conocimientos vinculados con la nutrición y la actividad física para mejorar el rendimiento académico, laboral y deportivo.

Se dictarán de 14.00 a 16.00 en la Dirección de Deportes y pueden participar socios y el público en general. Organiza el área Académica y Motricidad Saludable de la Dirección de Deportes.

Para más información, consultas y costos, comunicarse al 4494091 o escribir al correo-e: deportesuncu@gmail.com.